Ara(lığa) Düşmek / Falling (in) Between

sole1

(See below for English)

Bu hafta da küçük bir kontak doğaçlama atölyemiz var. Çarşamba, persembe ve cuma Şili’den Sole Medina ile çalışacağız. Pazar jam’ini de o yönetecek. Bernd ile yoğun haftasonuna girmeden önce hazırlık gibi düşünebilirsiniz…

19.00-21.00 arası toplam 6 saat. Catı üyelerine 45 tl, dısardan katılımcılar için 60 tl.

Kaçırmayın!

Ara(lığa) Düşmek

Kendi dansımızla, bedenimizle ve zihnimizle buluşabilmek için alışkanlıklarımızı gözlemleyecek, birlikte doğaçlamamızı sağlayacak duyusal yetilerimizi zenginleştirmeyi amaçlayan egzersizler arasında salınacağız. Anımızı gözlemleyerek… Oyuncu bedenlerimizi uyandırarak…
Okumaya devam et

ÇATI Atölye Notları / Workshop Notes 6

15.12.13, pazartesi

ÖZET 

  1. Isınma
    1. Yüz kol ve bacaklara vurarak (Chi Gong’dan)
    2. Omurganın iki yanındaki kasları ısıtma
    3. Avuç içiyle pataklayarak ısıtma
  2. Harekete geçiş
    1. Yer bizi nasıl pataklıyor
    2. Deriküreden hareket küresine
    3. Başka bedenler bizi nasıl pataklıyor
  3. Merhaba dansı
  4. Egzersizler
    1. Kolları kullanmadan yerde yuvarlanmak
    2. Yuvarlanan kontak noktasını izleyerek yerde yuvarlanmak
    3. Uzanan eşin üzerinde yuvarlanmak
    4. Hareket eden eşin üzerinde yuvarlanmak
  5. Farklı seviyelerde araştırmak
    1. Kayarak aşağı yuvarlanarak yukarı
    2. Yuvarlanarak aşağı kayarak yukarı
  6. Kapanış çemberi, paylaşımlar
  7. Jam’e geçiş

Okumaya devam et

ÇATI Atölye Notları / Workshop Notes 5

08.12.13, pazar

ÖZET 

  1. Isınma
    1. Nefesle açılıp kapanmalar
    2. Şişen sönen balon
    3. Cenin pozisyonundan geçişler, “C”ler
    4. Farklı seviyeler, örümcek adam ipleri
    5. Beden bölümlerinin hareketin başını çekmesi
    6. Yer merkez uzuvlar arası ilişki
    7. Herkes tek hareket küresinde, negatif alanlar
  2. Merhaba düeti
  3. Yatay ağırlık paylaşımı
    1. Bileklerden tutup arkaya ağırlık bırakmak
    2. Ortada hacıyatmaz
    3. Çemberde elele tutuşarak geriye ağırlık bırakmak
  4. Kapanış çemberi, paylaşımlar
  5. Parmak ucundaki kalem ile dinlemek
  6. Jam’e geçiş

Okumaya devam et

ÇATI Atölye Notları / Workshop Notes 4

1 Aralık 2013 Pazar, Çatı notları  (Please stroll down for English)

ÖZET

  1. Açılış çemberi
  2. Eşli ısınma
    1. Amazon yağmuru
    2. Partnerini yuvarla
  3. Yerde su birikintisi : Buharlaş ve yoğunlaş
  4. Dökümlü kumaş / Kırışıklığı almak
  5. Kısa ara
  6. Eşli esneme
    1. Eşini sürükle
    2. Hareket edene yardım et
  7. Kapanış çemberi

Okumaya devam et

GAU Atölye Notları / Workshop Notes 3

23.11.13, cumartesi

ekrem in the sunÖZET

  1. Güneşli odada serbest buluşma
  2. Masaj ve esneme hareketlerinden dansa geçiş
  3. Yerde serbest hareket
  4. Deriküreden hareketküreye açılma
  5. Kısıtlı skorlarla hereket: sırt, karın, merkez ve bacağın başı çektiği yuvarlanmalar
  6. Partner yardımıyla bacağın başı çektiği yuvarlanmalar
  7. Partnerin yuvarlanma yüzeyi açması
  8. Kütük yuvarlanması
  9. Hoşçakal düeti
  10. Kapanış çemberi

AYRINTILAR

  • Odada camdan giren güneşin yansıması üzerine vuran Ekrem yerde yatarken dersin Ekrem’in etrafında başlaması. Okumaya devam et

ÇATI Atölye Notları / Workshop Notes 2

Please stroll down for English

kontak kuruyoruz! 17.11.13, Pazar

ÖZET

small dance duet 2

  1. Yönlendirilmiş ısınma
    1. Ağırlığın yere gömülmesine izin vermek
    2. Vücudun istediği hareketlere izin vermek
    3. Vücut merkezi – dünyanın merkezi bağlantısını bulup hareket etmek
    4. Algıyı deriküreden hareketküreye taşımak
    5. Başkalarından etkilenmeye izin vermek
  2. Açılış çemberi
    1. Sign in (İsim & hareket)
    2. Çiçekleri izlemek
  3. Odada yürümek ve diğerlerine bakmak
  4. “Hoş geldin” dansı (ilk göz teması kurduğun eş ile)
  5. “Hoş geldin” dansının dedikodusu
  6. Küçük dans
  7. Küçük dans düet (baş teması ile)
  8. Bir kişi yuvarlanan diğer kişi kayan kontak noktasına odaklı – düet (aynı eşle)
  9. Odada yürümek (kafa uçan balon, kol bacaklar sarkan ipler)
  10. Yuvarlanan/Kayan nokta çalışması (4 kişi dairenin ortasında, diğerleri kısa düetler için girip çıkıyor)
  11. Kapanış çemberi (bir kelime geri bildirim, 3 ters alkış)
  12. Jam’e geçiş (sabit kontak noktası ile dans)

Okumaya devam et

GAU Atölye Notları / Workshop Notes 2

Please stroll down for English

kontak’a geçiyoruz! 16.11.13, Cumartesi  

ÖZET

fixed point of contact

  1. çemberde buluşma
  2. elleri bedenin farklı bölgelerine yerleştirme (3,4,7. çakralar, boyun, trapez kası)
  3. kendi kendine masaj (deri, kas, kemik)
  4. yerde hareket – serbest
  5. yerde hareket – kayarak, yuvarlanarak, zıplayarak
  6. yerde hareket – kısıtlayıcı sorularla
  7. yerde hareket – okşayan el imgesiyle
  8. yarısı su dolu şişe ve eğimli yer imgeleri
  9. aynı imgelerle oturmaya ve kalkmaya geçiş
  10. “küçük dans”tan ağırlık aktarmaya
  11. algıyı tüm mekana açma
  12. yürümekten aşağı ve yukarı düşüşlere
  13. biriyle göz göze kalarak aşağı ve yukarı düşüşler
  14. düşüşler: dizler boşalarak, kalçalardan kapanarak, spiral şeklinde dönerek
  15. ilk fiziksel temas
  16. serbest dansla karşılaşma
  17. sabit kontak noktasını koruyarak dans etme
  18. kapanış çemberi

Okumaya devam et

ÇATI Atölye Notları / Workshop Notes 1

Please stroll down for English

kontak kuruyoruz! 10.11.13, Pazar

for cati foto

ÖZET

  1. Dairede buluşma – favori hayvan
  2. Herkes zaten kontak yapabilir
  3. Zemini ve ayağın kubbesini hisset
  4. Eklemleri hareketlendir (kuklacı)
  5. Offbalance (sarhoş kuklacı)
  6. Göz teması + mekan farkındalığı (dairede yer değiştirme)
  7. Bedenin sıvıları ve yerçekimi (yana yatan oda, ketçap şişesi)
  8. Yerden kalkmak ve yere inmek (kuklacı)
  9. Yere inmenin yolları (kalça, diz, spiral)
  10. Göz teması ile eşli yere inmek ve kalkmak
  11. Eşli dans (dört ayak üstünde altından üstünden geçmek)
  12. Kafa kafaya omurga bağlantısı
  13. Yuvarlanan / kayan temas noktası
  14. Kapanış dairesi (bugün eve ne götürüyorsunuz)

Okumaya devam et

GAU Atölye Notları / Workshop Notes 1

Please stroll down for English 

kontak’a geçiyoruz! 09.11.2013 Cumartesi

ÖZET

CI giris atolye

  1. Dairede buluşma
  2. Enerjinin farkına varma ve eşitleme
  3. Zemini hisset
  4. Deri/ten küre
  5. Eklemleri hareketlendir (kuklacı)
  6. Küre hissi : Yerkürenin desteğini hisset
  7. Hareket küresi
  8. Diğerlerinin hareket küresi + Negatif alan
  9. İlk temas : Rahatlama ve yumuşak dokunuş
  10. Odada yürü, el ile dokun (ada ve kuş)
  11. Vücudun diğer kısımları ile dokun
  12. Sirkülasyonu ve eş değişimini devam ettir
  13. Çözülme noktasını bulma
  14. Dairede buluşma
  15. Paylaşım geribildirim

Okumaya devam et