- Bu etkinlik geçti.
Kontak Doğaçlama Atölyesi: Merkezden Yükselmek @ İzmir
Mart 8 @ 2:00 pm – 6:30 pm
🌿Kontak Doğaçlama Atölyesi: Merkezden Yükselmek 🌿
8 Mart Cumartesi / 14:00-18:30
Nest Combat Fitness / Alsancak
Bu atölyede, merkezimizden hareket etmenin özünü keşfedeceğiz – vücudumuzun denge ve güç kaynağı – ve bir partnerle gerçek bir bağlantının zahmetsizce yükselmeye nasıl izin verdiğini keşfedeceğiz.
Kolayca nasıl hareket edebilir, derinlemesine nasıl bağlanabilir ve eforsuzca nasıl yükselebiliriz?
Atölyede nelere odaklanacağız:
✨ Kendi merkezimize ve partnerimizin merkezine karşı duyarlılık geliştirmek
✨ Zorlanmadan güvenli, topraklanmış lift tekniklerini keşfetmek
✨ Ağırlık paylaşımı, denge ve dinamik hareketle oynamak
✨ Partnerli doğaçlamada güven, dinleme ve mevcudiyet geliştirmek
Kimler katılabilir?
Bu atölye, ister yeni başlayan olun ister yıllardır pratik yapan, her seviyeden hareket eden kişiye açıktır. İhtiyacınız olan tek şey keşfetmeye istekli ve meraklı olmak ve bedeninizle yeniden bağlantı kurmak.
Atölyeye gelirken…
– Hareket özgürlüğü sağlayan uzun kollu rahat kıyafetler
– Meraklı, açık fikirli ve eğlenceli bir ruh
– Hareket ediyor ve terliyor olabileceğiniz için su ve havlu getirin.
Yağmur Kutlar
Yoga eğitmeni, beden terapisti, hareket araştırmacısı ve kontak doğaçlama kolaylaştırıcısı olan Yağmur Çanakkale’nin bir sahil kasabasında yaşıyor. 2018’den bu yana Kontak Doğaçlama Türkiye ekibinin bir parçası olarak yerelde atölyeler ve buluşmalar düzenlemekte, Uluslararası Kontak Doğaçlama Buluşmasının organizasyonunda yer almaktadır. Farklı hareket pratiklerinden beslenerek farklı paylaşımlar yapan Yağmur sinir sistemi çalışmaları ve birebir masaj seansları da sunmaktadır.
Macaristan (Kontaktland), Gürcistan (Silent Contact), Almanya (Axis Syllabus), Moldova (Contact +) gibi farklı ülkelerde festivallere katılmış ve farklı hocalarla (Nita Little, Ezster Gal, Kira Kirsch, Antoine Ragot, Alex Guex, Jurij Konjar, Nica Andrea Portavia, Virginia Negru, Cătălin Diaconu, Shannon Cooney…) çalışma şansı bulmuştur. Hareket araştırması odağında juggling, mobilite gibi alanlarda çalışmaya devam etmekte bir yandan da performans alanında farklı disiplinler ve dansçılarla işbirliği yapmaktadır.
🌿Contact Improvisation Workshop: Rising from the Center 🌿
In this workshop, we will explore the essence of moving from our center – our body’s source of balance and strength – and how a true connection with a partner allows for effortless rising.
How can we move with ease, connect deeply, and rise effortlessly?
What will we focus on in the workshop:
✨ Developing sensitivity to our own center and our partner’s center
✨ Discovering safe, grounded lifting techniques without strain
✨ Playing with weight sharing, balance, and dynamic movement
✨ Developing trust, listening, and presence in partnered improvisation
Who can attend?
This workshop is open to all levels of movement, whether you are a beginner or have been practicing for years. All you need is a willingness and curiosity to explore and reconnect with your body.
When coming to the workshop…
– Long-sleeved, comfortable clothing that allows for freedom of movement
– A curious, open-minded, and fun spirit
– Bring water and a towel as you may be moving and sweating.
Yağmur Kutlar
Yağmur is a yoga instructor, body therapist, movement researcher and contact improvisation facilitator living in a coastal town in Çanakkale. Since 2018, she has been part of the Contact Improvisation Turkey team, organizing workshops and gatherings locally and taking part in the organization of the International Contact Improvisation Gathering. Yağmur, who shares different sharing by feeding on different movement practices, also offers nervous system studies and one-to-one massage sessions.
She has participated in festivals in different countries such as Hungary (Kontaktland), Georgia (Silent Contact), Germany (Axis Syllabus), Moldova (Contact +) and had the chance to work with different teachers (Nita Little, Ezster Gal, Kira Kirsch, Antoine Ragot, Alex Guex, Jurij Konjar, Nica Andrea Portavia, Virginia Negru, Cătălin Diaconu, Shannon Cooney etc.) . She continues to work in areas such as juggling and mobility with a focus on movement research, while collaborating with different disciplines and dancers in the field of performance.