Defne Erdur’un yönlendireceği 4 dersten oluşan bu Tanışma Atölyesi’nde temel Kontak Doğaçlama prensipleriyle oynayacağız. Kontak’la tanışıksak da beden hafızamızı tazeleyeceğiz. Özgür doğaçlama yaklaşımları da hareket alanımızı bilinçle şekillendirmemize yardımcı olacak.
NE ZAMAN?
Haziran boyunca Salı akşamları 20:30 – 22:00 saatleri arasında
Nefess Yoga’da ‘Kontak Doğaçlama’k için buluşuyoruz!
KATILIM ÜCRETİ:
Tanışma Atölyesi 4 ders: 120 TL.
İlk derse tanışmak için gelip tek ders ücreti ödeyerek girilebilir.
ATÖLYE AKIŞI:
9 HAZİRAN – 20:30 – 22:00
Katılımcıların rahat ve güvenle hareket etmeleri için beden farkındalığı çalışmalarıyla başlayan ilk çalışma kendini, eşini ve iki beden arasındaki fiziksel ilişkiyi dinleme çalışmalarıyla devam edecek. Dans akışında yerle olan ilişkimiz gözden geçirilecek.
16 HAZİRAN – 20:30 – 22:00
İkinci çalışma kontak kurmanın inceliklerini hatırlayarak başlayacak ve kontakta kalmanın farklı prensipleri ile devam edecek. Eşle birlikte mekana açılma çalışmaları çalışmanın oyunlarını belirleyecek.
23 HAZİRAN – 20:30 – 22:00
Atölyenin üçüncü buluşmasında ise akış ve kontağı korumaya yönelik egzersizler ve ağırlık paylaşımı çalışmaları öncelikli olacak.
30 HAZİRAN – 20:30 – 22:00
Bu giriş atölyesinin son oturumunda ilk çalışmalardaki prensipler dansın içinde araştırılırken merkezden hareket odak noktası olacak. Eşler biraz daha risk almaya teşvik edilecek, Kontak Doğaçlama bilmeceleri araştırılacak.
PRATİKLER:
Ve her hafta Cumartesi’leri Moda Park’ta; Çarşamba ve Pazar günleri de Avrupa yakasında ÇATI’da Açık ‘Jam Session’larda egzersizleri tekrar etme ve belki de herşeyi unutup özgürce, farklı kişilerle dilediğimiz gibi pratik yapma imkanımız olacak.
